Senin, 10 September 2012

Manfaat Air Putih Hangat

Air putih apalagi yang hangat memang dipercaya banyak orang memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Rata-rata orang yang sedang diet lebih memilih minum air putih hangat karena mereka yakin bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Kira-kira apa saja ya manfaatnya selain bisa mempercepat penurunan berat badan? Berikut laman Boldsky, Kamis (06/09) menjelaskannya:


1. Pembersihan dan pemurnian
Salah satu manfaat paling penting dari minum air panas adalah efektif membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Untuk menambah nikmat rasanya, kamu bisa mencampur air panas dengan madu atau lemon.

2. Menyembuhkan sembelit
Jika dalam tubuh kita kekurangan air, maka bakal timbul masalah perut yang umum yakni sembelit. Sembelit biasa terjadi kalau dalam tubuh kurang cairan yang menyebabkan gerakan usus menjadi berkurang. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.

3. Menurunkan berat badan
Banyak ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan. Tentu saja harus diiringi dengan olahraga fisik.

4. Obat untuk flu dan batuk
Iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat adalah mampu mengurangi nyeri tenggorokan, batuk, dan membantu dahak keluar dengan mudah.

5. Mengeluarkan keringat
Bila minum minuman panas, kulit kamu bakal mengeluarkan banyak keringat. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh. Hal ini baik, keringat adalah sekresi yang memang harus dikeluarkan dari tubuh.

6. Meningkatkan aliran darah
Selain mampu membakar timbunan lemak di tubuh, minum air panas, juga mampu mengurai adanya timbunan dalam sistem saraf. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya.

sumber : cumicumi.com

0 komentar:

Poskan Komentar

Apa pendapat anda tentang artikel ini? Berkomentarlah tanpa ragu dan takut.

◄ Posting Baru Posting Lama ►